【本文作者】風澤中醫涂瑜庭中醫師
常常一起床就連打十幾個噴嚏，眼睛鼻子都...
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【本文作者】風澤中醫沈于婷中醫師 『臉為什麼越來越方？雙下巴越來越肥！』 ... -
【本文作者】風澤中醫... -
【本文作者】風澤中醫... -
新冠肺炎病毒(COVID-19) 2020年初擴散於全球，全球染疫病例數超過上億人。而有些染疫者卻... -
生活當中總是充滿著各種難關和挑戰，讓人產生壓力感。適當的壓力可以激發潛能，使人進步及增加工作效率，進... -
早發性卵巢功能衰退（卵巢早衰）指的是因為卵巢功能提早衰竭，而導致女性在40歲以前就停經或月經逾半年未... -
一進辦公室就渾身不對勁？過敏打噴嚏、昏昏欲睡、頭痛眼花。 圖片來源／123RF 一進辦公室就渾... -
對過敏性鼻炎患者而言，上班到一半突然鼻子、眼睛無處不癢，鼻塞讓腦袋無法運作，尤其有重要的會議或行程不... -
容易手腳冰冷的女性，在冷氣房應披一件小外套。圖片來... -
「爸爸手」和「3C手」 新時代的產物！ 故事案例：30歲的呂先生，喜獲小龍女半個月... -
台灣氣候潮濕，若民眾又作息不佳，容易產生許多毛病，即是中醫說的濕熱體質。 若生活起居不正常，罹患心... -
現代人生活壓力大，偏頭痛總是伴隨在側，除了西醫治療，也可到中醫就診，千萬別坐視不理，嚴重時，恐造成日... -
肺炎大病初癒後，肺部受傷恐形成疤痕組織，導致俗稱「菜瓜布肺」的肺部纖維化。 中醫首重益氣、祛痰、化... -
四十歲的柏銓是財經公司的主管，工作忙碌運動少，加班後常吃消夜又晚睡，最近兩個月開... -
30歲的李小姐，因為要準備結婚，籌備婚禮的她承受非常大的壓力，為了要漂亮的穿上婚紗，更是用意志力節食... -
▲瘋喝「防彈咖啡」減肥，有些風險可不能不知道(圖／翻攝自Pixabay) 現代人為了控制窈窕體... -
立冬後氣溫驟降，火鍋店格外熱絡，享受美食的同時，也要注意食材的選擇，否則痛風不知不覺又「牙起來」... -
▲水果仍是減肥的一大助力，但注意在選擇上要少吃榴槤與紅棗(圖／取自Pixabay... -
炎炎夏日不少民眾會在家中準備綠豆湯，或自己買個綠豆湯來吃。其實綠豆湯之所以自古以來常見出現在夏日甜品... -
▲按摩腳部足三里穴可幫助腸胃蠕動；圖為情境照，圖中人物非本文當事人。（照片提供／... -
▲以指腹或舒乳棒按壓乳房的上下左右的穴位(膺窗、乳根、膻中、天谿)20下，再螺旋狀由外向內推按20下... -
文／姜智釗醫師 35歲的呂先生就醫時，疲憊的臉龐令人印象深刻，雖然每天睡眠超過8小時，白天仍疲... -
按摩臉部的攢竹、太陽、地倉，能補氣養身，加強新陳代謝，增加皮膚保水度。（照片提供／胡心瀕） &... -
合谷。（照片提供／吳佑鴻、姜智釗） 頭維、下關、頰車（由上至下）。（照片提供／吳佑鴻、姜智釗）... -
▲圖4。（照片提供／何信諄、姜智釗） ▲圖3。（照片提供／何信諄、姜智釗）... -
▲按摩針灸穴位。（照片提供／吳佑鴻醫師、姜智釗醫師） ▲泡腳薰洗方。（照片提供／吳佑鴻醫師、姜... -
▲臉上若長青春痘，千萬別用手擠壓；圖為情境照，圖中人物與本文無關。 18歲... -
1名女性患者，只要經期前後，容易感受到下陰部搔癢、疼痛、白帶異常增多等症狀，除了身體上的不適以外，還... -
▲茯苓、薏苡仁、芡實、蓮子。（照片提供／畢宇蕎、姜智釗） 6歲的孫小妹妹，... -
▲圖1。（照片提供／吳佑鴻醫師、姜智釗醫師） ▲圖2。（照片提供／吳佑鴻醫師、姜智釗醫師） ... -
▲圖3：「捏脊」示意圖。（照片提供／陳玟醫師、姜智釗醫師） 7歲的洋洋和媽...
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今年13歲的宋小弟，去年第一次由爸媽帶來門診的時候，已經出現第二性徵，但那年的身高卻只多了4公分，仔... -
▲圖1：手部濕疹。（照片提供／畢宇蕎醫師、姜智釗醫師 ） 50歲的張小姐是... -
▲圖2（照片提供／謝雯麒、姜智釗） 陳小姐原本就有月經之前容易長青春痘的困...
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想改善痘痘，除了生活飲食改善之外，可透過中醫體質調理，從內而外改善膚質；圖為情境照。（圖取自free...
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▲圖1：內關、大陵穴（照片提供／鄭育昕、姜智釗） 50歲的林女士是小吃店... -
▲四神湯的材料：薏苡仁、茯苓、芡實、蓮子。（照片提供／鄭育昕、姜智釗） 8... -
▲按摩中府穴有助疏通乳汁。（照片提供／吳多加） ▲按摩肩井穴有助噴乳反射。... -
▲醫師提醒，回職場上班的媽咪，可提早建立規律擠奶習慣，但不需要刻意追奶，以免寶寶喝不完且自己得乳腺炎... -
▲東洋參片。 （照片提供／吳多加） 「醫生，我母奶都退不掉，只要減少擠奶，... -
▲顏面神經麻痺可按穴位。（照片提供／林頴滋、姜智釗） 32歲的... -
中醫泌乳顧問提供哺乳技巧與專業之餘，借助溫和藥物和經絡醫學的力量，來校正產後泌乳的過與不及。...
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▲丹田灸療。 （照片提供／陳玟、姜智釗） 媽媽帶著12歲的小鎂來到中醫門診... -
念珠菌等酵母菌平時即存在於陰道，當免疫力失調、陰道酸鹼值失衡時會大量增長，而導致外陰紅腫，外陰墜脹感... -
▲緩解經前症候群不適症狀，可以按摩這些穴位。（照片提供／邱釋瑩、姜智釗） ... -
▲圖2：按摩穴位。（照片提供／曾薇蓁、姜智釗） ▲圖1：頭皮針針灸穴位。（... -
▲良性自發性眼瞼痙攣常選擇頭顳側的太陽穴和眉頭的攢竹穴，舒緩眼周的筋膜和氣血。（照片提供／畢宇蕎、姜... -
▲圖1︰耳後高骨下方的「安眠穴」，可放鬆頸部肌肉，達到助眠效果。（照片提供／吳多加） &nb...
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▲圖1。（照片／謝雯麒醫師、姜智釗醫師） 40歲張小姐，是科技業高階主管，... -
▲圖1。（照片／鄭育昕醫師、姜智釗醫師） 25歲的徐小姐自小就有過敏性鼻炎... -
許多民眾偏頭痛一發作，不僅影響工作效率，也導致情緒低落，該如何舒緩疼痛？中醫師提供了3種穴位按摩，不... -
中醫師推2穴位按摩，能調理脾胃，疏調大腸；圖為情境照。（圖取自freepik） 腸躁症是許多人... -
中醫師表示，中醫治感冒，可以縮短病程長度，而且在服用中藥的這段期間可以大幅減少身體昏沉、精神不濟、食... -
中醫師表示，頻繁進出高低溫差大的冷氣房，也是引起中暑的因素之一；圖為情境照。（圖取自freepik）... -
現代人生活步調緊湊，許多人三餐不定食，或暴飲暴食，以致有胃食道逆流的困擾。 大業風澤中醫診所中...
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▲中醫師提醒，體溫調節不利會影響睡眠品質；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（照片提供／沈于婷） ... -
中醫師指出，若有排便問題，可透過按壓穴位方式改善；圖為情境照。（圖取自freepik） 現... -
香氛蠟燭不但能讓室內散發淡淡香氣，放鬆身心，坊間也流傳每個人喜歡的味道與體質有關。 風澤中醫診... -
30歲的黃小姐，焦急地步入診間，原來剛換新工作半年的她，每天必須有完美的妝髮，工時非常長，加上疫情的... -
中醫理論中有「恐傷腎」的說法，也就是恐懼會影響腎臟及泌尿系統，中醫師表示，人們無法處在一... -
長時間久坐不動，容易養成缺少鍛鍊、姿勢不良的生活型態，對脊椎更是一大損害。 如果長期久坐、姿勢不良... -
現代人工作繁忙，生活步調快，忙工作、忙賺錢、忙家人、忙孩子，就是沒有忙著照顧自己。 每... -
6歲葉小妹，是小一的新生，但媽媽憂心地帶她來到診間，原來葉小妹晚上還會尿床，不但弄濕床單和衣服，也讓...
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文／余爵至、姜智釗 28歲的連小姐是外送平台的服務員，最近這個禮拜她發現腰突然痛了起來...
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24歲的李小姐，因反覆念珠菌陰道炎而來就診，她表示陰道炎已經困擾她整整兩年，外陰劇癢難忍，影響睡眠和... -
【內容 / 圖片來源】TCMtraveler中醫旅人-鄒騰樟醫師-蘆山/南崁風澤中醫診所 【... -
疾病發生的關鍵在於正氣(免疫力)是否強盛 >>人體任何結構組織改變或生理功能失調都可能... -
投資之神查理・蒙格（巴菲特低調的合夥人啊！）善於反向思維：在思考如何成功前，不如先思考如何避免失敗，... -
前幾天一個回診患者進診間馬上驚奇的跟我說：「喔這次經痛真的好很多誒，到底是怎麼做到的？」 關於... -
36歲黃小姐，就診時表示平素容易頭暈，肩頸僵硬， 西醫抽血檢查血色素(hemogl...
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最近頻頻傳來患者懷孕的好消息，真的很開心，於是來整理幾個病案分享並且記錄大家的喜悅。 患者... -
現代人生活壓力大，常伴隨夜晚失眠的困擾，易導致心血管、消化道等疾病， 不妨跟著中醫...
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長夏：大熱天+悶+濕氣 = 濕熱季節 => 汗皰疹反覆 汗皰疹治療：祛濕為主 ... -
什麼是胃食道逆流？ 胃裡面的內容物(通常是胃酸、食物)逆流至食道， 造成... -
睡眠具有週期性，由清醒、淺睡到深睡，再回到淺睡期，然後做夢。 一個睡眠週期大約90 – 120分鐘...
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何為顏面神經： 為第七對腦神經，主要控制臉部表情肌肉、淚腺及唾腺分泌、舌頭前三... -
肉食一直是主要蛋白質來源， 在中醫概念裡所謂血肉有情之品是進補首選， 然而腎臟科醫師或者... -
每日常見飲食之中，充滿著牛奶或者含有牛奶成分的商品， 但如同米飯一樣，... -
豆類是含有豐富蛋白質的素食， 同時富含高纖和高蛋白特性的優點， 其蛋白質消化... -
水果特色是比蔬菜纖維更多，水分更多，但糖份熱量也更多 相較之於醣類... -
堅果類在近幾年被醫師、營養學專家、媒體等推崇為健康食物選擇， 堅果類的特色是會帶來... -
人選擇食物最先開始是能量，生活所需熱量的來源； 再來是治病，各種草藥對應大...
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中藥除了能改善感冒症狀外，也可以縮短病程長度， 而且在服用中藥的這段期間可以大幅減少身體昏... -
穀類是傳統飲食主要熱量來源， 但因需要各種加工過程，如輾、磨，去殼去皮... -
最近看診， 有個患者在詢問藍光到底會不會傷眼睛的問題。 第一個被勾起的回憶是...
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在生活步調緊湊的環境下，我們身心理往往處於高壓的緊繃狀態，時常被迫三餐不定食，或下班後需要多方交...
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哺乳期乳腺炎很常見。 生產後的前半年，大約每四個哺乳媽咪，就有一位會發生乳腺炎。 ... -
「針」的不會痛嗎? -- 針灸的作用 常有病人在生平第一次針灸前怯生生... -
「#更年期」是指女性從有生育能力到不能生育的過渡時期，為每位女性必須經歷的一個過程，因每個人的身...
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扭傷，是門診常見的主訴， 也是在日常生活中，常發生在我們身上的問題。 處... -
有許多家長帶著自己的小朋友來門診，無非就是想...
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立冬後氣溫驟降，火鍋店格外熱絡 享受美食的同時，也要注意食材的選擇，否則痛風不知不覺又「牙起來...
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您是否常常因為胸悶、呼吸困難、心悸、失眠、胃痙攣、消化不良、咽部緊痛感、四肢發麻、身體顫抖、肩頸痠痛... -
蕁麻疹 / 李柔 中醫師 飽受慢性蕁麻疹之苦的70歲阿公，在皮膚科門診反覆看了六個月仍未見改善，除...
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偏頭痛 偏頭痛是現代人常見的症狀，而且對生活品質影響巨大。 嚴重者一旦痛起來，那是極其痛苦，... -
跨年擠到人群中看表演、等倒數，是不少民眾每年的必備行程，但是滿滿的人潮，一進一出都是種煎熬，上廁所成... -
又到了一年的尾聲，很多人會用飲酒小酌或是外出跨年倒數，來替2019年畫下完美句點，順便迎接新的一年、...
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【#甩不掉的冬天鼻過敏？ 醫師：兩方法有效解決】 你也有一變天就開始 #打噴嚏流鼻水 ... -
「#小朋友吃什麼比較不會感冒?」這是許多家長的疑問 ◆ 近年來生技公司推出冬蟲夏草、靈芝、牛樟... -
正式進入冬天後，門診開始出現各種冰山美人/王子，首先大家要有個觀念：#手腳冰冷不一定就是寒性體質!!... -
感恩節的夜晚，看到理科太太發的直播，因為先生憂鬱症復發的關係，自己的健康也亮紅燈，患自律神經失調，決... -
41歲的小美，習慣早起一杯咖啡作為提神，並喜歡咖啡酸苦的香氣，有時不喝咖啡就提不起精神工作，甚至還需... -
23歲楊小姐剛進入職場未滿一年，每天工作戰戰兢兢，而且久坐將近十個小時，伴隨緊張而來的是體重卻節節上...
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現代人外食機會多，再加上各種美食誘惑，當身體疲勞代謝變差時，肥胖常常無可避免，想要快速瘦身，除了尋求... -
現代人因為工作壓力大，往往三餐不規律，就會時常吃宵夜及零食，假日又經常聚餐享用美食，來抒發壓力，毫無...
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最近氣溫急降，現代人一舉一動不離3C產品，低頭族一滑就是半小時、一小時起跳，時間久了就會出現肩頸痠痛... -
💟#關心自己也關心別人 現代人生活步調快，職場競爭壓力大，加上還要承擔照顧家庭的責... -
💟#關心自己也關心別人 #心因性猝死 是指心跳突然或意外停止，中醫師表示平常可以透...
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瓜子臉是許多女性追求的目標，但現代人生活忙碌、飲食失調加上缺乏運動，容易影響身體臟腑運作，導...
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秋冬之際是吃螃蟹的好季節，不少人都會在這個時候打打牙祭，一名43歲的陳先生，因為太太心血來潮...
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最近天氣不穩定、早晚溫差大，不少人開始有些咳嗽情況，中醫師強調：「咳嗽不會致命，但咳起來真是... -
天氣轉涼了，醫院門診開始出現許多咳嗽的患者，中醫師游振銓強調「咳嗽」本身不是病，它是人體的一...
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今(8)日是24節氣的立冬，過往多數民眾有補冬的習慣，都會選擇在這時候冬令進補，因為冬季氣溫...
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現代人生活忙碌，不少人都有肩頸、腰背、下肢痠痛的問題，上班族容易出現久坐的背部肌肉痠痛，追劇...
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中醫認為，頭髮的生長跟氣血的關係很大，一旦氣血衰，頭髮就會變白甚至脫落，而且各個年齡層都可能...
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不少人都有小腹肉的困擾，尤其女性更是明顯，醫師表示，小腹突出的原因，和體脂過高、宿便脹氣很有...
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很多女生都受到經期來潮時，下腹劇烈疼痛的困擾，再加上外在環境因素，讓不少人都會有經期不準時的... -
現代人忙碌的生活，加上過大的壓力，常常讓人出現賀爾蒙失調的問題，有很多女性更是有經期不定食的...
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現代網路資訊發達，不管是日劇、韓劇、歐美劇或是本土劇，打開手機隨處即看，對於平時工作忙碌的上... -
工作、家庭、人際，現在人隨時處在壓力緊繃狀態，很多人都因為高壓環境影響了睡眠，到底要怎麼改善... -
現代人緊湊的生活步調，龐大的工作壓力，對於情緒及睡眠品質造成的影響日益明顯，想要消除壓力，中...
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很多人生產完有個觀念，就是坐月子要吃大量的麻油餐進補，但是吃錯時機恐怕效果有限，還會帶來副作... -
現代人老是外食，根據國家衛生研究院及董氏基金會調查發現，國人三餐都外食的比例，竟然將近七成，...
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女生注意自身體態，想要窈窕身材又不想運動，為了消耗累積的脂肪，很多人都靠控制飲食來達到瘦身效...
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家庭主婦平常生活規律，即使沒有三高，但是天天在做家事，如果過度使用手指，中醫師發出警告，可能... -
😱阿~我的下巴 大家對『落 ㄌㄠˋ 下 ㄟˇ 頦 ㄏㄞˊ 』這名字應該不陌...
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8歲的陳小妹妹，一次咳嗽還有上吐下瀉之後，突然全身起了紅疹，抓得很難受，晚上睡得...
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有不少五十歲左右族群出現肩膀疼痛的問題，就醫後被診斷為有沾黏性肩關節囊炎，也就是俗稱的五十肩；中... -
40歲黃先生因為工作忙碌加上沒空喝水，有一天晚上突然痛風發作，左腳踝的疼痛讓他受盡折騰，趕緊就醫。 ...
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7歲的廖小弟因為反覆鼻子不舒服，常常流鼻涕、鼻塞、喉嚨痛，媽媽帶著他來看鼻子。看診中，媽媽提到，廖小... -
最近天氣不穩定，您又開始咳嗽了嗎？ 咳嗽不會致命，但咳起來真是要人命，不但會影響自己的睡眠與生活品...
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30多歲的張先生至診所來詢問中醫師想調理體質，原來是健康檢查的報告上一堆紅字，中度脂肪肝、膽固醇過高...
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10歲的洪小妹常常外食，喜歡吃炸雞，最近她洗澡時發現胸部有微微的隆起，媽媽帶著她來看診，擔心洪小妹這...
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風澤中醫診所 胡心瀕/姜智釗 中西醫師 25歲的筱芬，從初經開始，每當月經結束...
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風澤中醫診所 姜智釗中西醫師/黃彥斌醫師 30歲曾小姐最近常覺得眼睛乾乾澀澀、很容易累，去眼科檢查... -
35歲的張太太（化名）結婚一年後，順利「做人成功」。正想和家人分享懷孕喜悅時，卻在懷孕6週，突然發現...
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提到豐胸，不只一般女性，甚至女星、歌手也都躍躍欲「試」，想藉助中醫、飲食、運動來改善飛機場，其實胸部...
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32歲陳小姐，深受白帶的困擾多年，而濕濕黏黏的不清爽感，讓她情緒容易煩躁，影響了生活樂趣還有工作表現...
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42歲李太太兩胎自然產後偶爾會有漏尿的情形，最近幾個月工作和家庭事務繁忙，讓她異常疲憊，甚至發現大笑...
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風澤中醫診所 姜智釗中西醫師/余爵至院長 55歲的潘女士，雙膝疼痛困擾她好多... -
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氣喘兒常反覆發作，開業中醫診所院長陳冠仁指出，幼童氣喘發作仍應遵照西醫用藥指示，如口服類固醇抑制症狀...
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台灣近年開始瘋路跑，不只是年輕人愛跑，有愈來愈多銀髮族也一起參與，甚至活躍於鐵人三項。中醫師張宇涵提...
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管颱風沒有來，西太平洋的夏季系統已是強弩之末，北方大陸冷卻，冷氣團始嘗試往南擴張，正是暑寒交替。 ...
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Q1:預備懷孕應該要注意哪些東西?一定要吃中藥嗎? 建議想要懷孕的夫婦可以先至婦產科作孕前身體...
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頭痛是個惱人的問題，俗話說「頭痛不是病，痛起來要人命」，可想而知頭痛對我們生活及工作的影響有多大。中... -
過敏性疾病好發於秋冬季節變換時，當遇及冷熱空氣變化大及事室內潮濕或環境刺激因素時，易引起猛打噴嚏、狂...
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風澤中醫診所 姜智釗 中西醫師/林揆喨醫師 36歲的連小姐最近因為年關將近，...
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風澤中醫診所 姜智釗中西醫師/吳佑鴻醫師 『慢性疲勞症候群』大部分影響25到4...
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風澤中醫診所 姜智釗/陳冠仁中西醫師 20歲的李先生，平常喜歡吃學校裡的麥當勞...
