一名24歲的李小姐，因反覆念珠菌陰道炎而就醫，她表示陰道炎已經困擾她整整2年，外陰劇癢難忍，影響睡眠和工作，且分泌物總是如大片的優格，性行為後症狀更會加重。
李小姐在中醫師的建議下服藥，並從7個生活層面著手，擺脫念珠菌陰道炎。
85％女性在一生中都感染過
藝文風澤中醫診所主治醫師沈于婷在臉書粉專「沈于婷 中西醫師 藝文風澤中醫診所」與個人部落格發文指出，念珠菌陰道感染是一個常見的女性疾病，85％的女性在一生中都感染過，更有30%的女性經常感染。
念珠菌等酵母菌平時即存在於陰道，當免疫力失調、陰道酸鹼值失衡時會大量增長，而導致外陰紅腫，外陰墜脹感、嚴重搔癢、白帶增多並結塊如豆渣或乳酪、或是性交和排尿時有灼熱疼痛感。
服用中藥對治濕濁 改善念珠菌陰道炎
沈于婷表示，念珠菌陰道炎並非嚴重的疾病，但絕對相當惱人，如果又常反覆發作，不只影響睡眠，工作，更影響情緒。而經過中醫診治用藥，絕大多數念珠菌陰道炎皆可收效，擺脫劇癢的時候，可謂如釋重負！此外，以中醫治療，此病多屬濕濁為患，重要藥物有蒼朮、白朮、茯苓、薏苡仁等，力求健脾化濕，亦常加入柴胡荊芥等升陽藥。另外，根據不同病史或生活作息，也會加減用藥，如：
●大便常偏軟不成形或腹瀉者，加黨參、山藥。
●兼熱或泌尿道感染者加滑石、豬苓、黃柏、萆薢。
●小腹冷脹者加小茴香、烏藥。
●壓力大甚至煩躁者，加牡丹皮、梔子、知母。
●糖尿病患者，務必好好控制血糖。
注意飲食 紓解壓力
沈于婷醫師說，應對念珠菌陰道炎，可從以下生活的各個層面著手：
●忌穿牛仔褲或過於貼身的內褲、褲子。改穿寬鬆，透氣的褲子和裙子。
●一天可換兩次內褲，洗澡後及早上出門前，並以純棉等透氣材質為佳。
●非經期盡量不要使用護墊，如分泌物太多必須使用，則要勤於更換。
●適量服用無糖薏苡仁水和益生菌。（優酪乳，優格則易生寒濕，故不建議。）
●減少甜食及冰飲冰品，或寒涼食物。
●感染緩解前不要泡湯：溫泉水多為鹼性，會影響陰道的酸性環境。
●紓解壓力：運動，接近大自然，充足優質的睡眠是紓解壓力的最好方法。
【原文載於自由時報-健康網》85％的女性都感染過！ 中醫多管齊下改善念珠菌陰道炎】
【本文作者服務診所】藝文風澤中醫診所 – 沈于婷中醫師
