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    輕鬆減重不復胖,減重小撇步不藏...
    【本文作者】風澤中醫呂宇軒中醫師 減重一直是一項不簡單的大工程,炎炎夏天到...
  • 遠離脂肪肝春天飲食看這裡
    遠離脂肪肝,春天養肝飲食看這裡...
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    春季養肝日常保健:脂肪肝...
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  • 擺脫惱人新冠確診後遺症
    擺脫惱人新冠確診後遺症!! 後...
     新冠肺炎病毒(COVID-19) 2020年初擴散於全球,全球染疫病例數超過上億人。而有些染疫者卻...
  • 中醫舒緩壓力的3大解方
    女中醫舒緩壓力的三大解方...
    生活當中總是充滿著各種難關和挑戰,讓人產生壓力感。適當的壓力可以激發潛能,使人進步及增加工作效率,進...
  • 月經減少
    月經量減少、周期提早 卵巢早衰...
    早發性卵巢功能衰退(卵巢早衰)指的是因為卵巢功能提早衰竭,而導致女性在40歲以前就停經或月經逾半年未...
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    一進辦公室渾身不對勁…隱藏哪些...
    一進辦公室就渾身不對勁?過敏打噴嚏、昏昏欲睡、頭痛眼花。 圖片來源/123RF 一進辦公室就渾...
  • 上班突然鼻過敏,中醫師傳授恢復力妙招
    上班突然鼻過敏 中醫師傳授恢復...
    對過敏性鼻炎患者而言,上班到一半突然鼻子、眼睛無處不癢,鼻塞讓腦袋無法運作,尤其有重要的會議或行程不...
  • 過敏體質易手腳冰冷,進出冷氣房用這招護身
    過敏體質、易手腳冰冷 進出冷氣...
                             容易手腳冰冷的女性,在冷氣房應披一件小外套。圖片來...
  • 按摩四穴位,告別媽媽手
    按摩四穴位 告別「媽媽手」...
      「爸爸手」和「3C手」 新時代的產物! 故事案例:30歲的呂先生,喜獲小龍女半個月...
  • 全身慢性發炎,濕熱體質在搞怪
    全身慢性發炎?濕熱體質在搞怪...
    台灣氣候潮濕,若民眾又作息不佳,容易產生許多毛病,即是中醫說的濕熱體質。 若生活起居不正常,罹患心...
  • 偏頭痛別來亂
    偏頭痛別來亂 靠「一心、二飲、...
    現代人生活壓力大,偏頭痛總是伴隨在側,除了西醫治療,也可到中醫就診,千萬別坐視不理,嚴重時,恐造成日...
  • 肺炎高危險群呼吸道保健
    防疫之外 肺炎高危險群更應保健...
    肺炎大病初癒後,肺部受傷恐形成疤痕組織,導致俗稱「菜瓜布肺」的肺部纖維化。 中醫首重益氣、祛痰、化...
  • healthycare-tinnitus
    嗡嗡聲不停 先檢視鼻塞、睡眠、...
      四十歲的柏銓是財經公司的主管,工作忙碌運動少,加班後常吃消夜又晚睡,最近兩個月開...
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    月經不來快找中醫!認識功能性下...
    30歲的李小姐,因為要準備結婚,籌備婚禮的她承受非常大的壓力,為了要漂亮的穿上婚紗,更是用意志力節食...
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    破除防彈咖啡迷思 醫師警告:...
    ▲瘋喝「防彈咖啡」減肥,有些風險可不能不知道(圖/翻攝自Pixabay) 現代人為了控制窈窕體...
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    火鍋吃多痛風發作靠「薏仁」解救...
    立冬後氣溫驟降,火鍋店格外熱絡,享受美食的同時,也要注意食材的選擇,否則痛風不知不覺又「牙起來」...
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    過年大魚大肉「防」體重失控 中...
      ▲水果仍是減肥的一大助力,但注意在選擇上要少吃榴槤與紅棗(圖/取自Pixabay...
  • healthycare-stomach
    綠豆湯清熱解毒 保護脾胃! 醫...
    炎炎夏日不少民眾會在家中準備綠豆湯,或自己買個綠豆湯來吃。其實綠豆湯之所以自古以來常見出現在夏日甜品...
  • 寶貝「便」得健康 中醫有妙方...
      ▲按摩腳部足三里穴可幫助腸胃蠕動;圖為情境照,圖中人物非本文當事人。(照片提供/...
  • 中醫3撇步 增加母乳分泌量...
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  • 中藥+針灸 改善睡眠中止呼吸...
    文/姜智釗醫師 35歲的呂先生就醫時,疲憊的臉龐令人印象深刻,雖然每天睡眠超過8小時,白天仍疲...
  • 中醫小秘方 讓你過年有「面子」...
    按摩臉部的攢竹、太陽、地倉,能補氣養身,加強新陳代謝,增加皮膚保水度。(照片提供/胡心瀕) &...
  • 中醫有效緩解 顳顎關節不再卡卡...
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  • 考試壓力症候群 中醫有對策...
    ▲圖4。(照片提供/何信諄、姜智釗)   ▲圖3。(照片提供/何信諄、姜智釗)...
  • 腿痠麻睡不好… 不寧腿症候群搞...
    ▲按摩針灸穴位。(照片提供/吳佑鴻醫師、姜智釗醫師) ▲泡腳薰洗方。(照片提供/吳佑鴻醫師、姜...
  • 熬夜唸書配雞排+珍奶 1週就變...
      ▲臉上若長青春痘,千萬別用手擠壓;圖為情境照,圖中人物與本文無關。 18歲...
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    ▲圖1。(照片提供/吳佑鴻醫師、姜智釗醫師) ▲圖2。(照片提供/吳佑鴻醫師、姜智釗醫師) ...
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  • 產婦好發乳腺炎 中醫疏通不塞奶...
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    ▲醫師提醒,回職場上班的媽咪,可提早建立規律擠奶習慣,但不需要刻意追奶,以免寶寶喝不完且自己得乳腺炎...
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    中醫泌乳顧問提供哺乳技巧與專業之餘,借助溫和藥物和經絡醫學的力量,來校正產後泌乳的過與不及。...
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  • 工作倦怠提不起勁 來杯花茶吧!...
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    ▲良性自發性眼瞼痙攣常選擇頭顳側的太陽穴和眉頭的攢竹穴,舒緩眼周的筋膜和氣血。(照片提供/畢宇蕎、姜...
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    ▲圖1︰耳後高骨下方的「安眠穴」,可放鬆頸部肌肉,達到助眠效果。(照片提供/吳多加)  &nb...
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    ▲圖1。(照片/鄭育昕醫師、姜智釗醫師)   25歲的徐小姐自小就有過敏性鼻炎...
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    中醫師推2穴位按摩,能調理脾胃,疏調大腸;圖為情境照。(圖取自freepik) 腸躁症是許多人...
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    中醫師表示,頻繁進出高低溫差大的冷氣房,也是引起中暑的因素之一;圖為情境照。(圖取自freepik)...
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  • 體溫失調睡不穩 中醫調理助好眠...
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  • 愛好氣味能分辨體質 中醫揭5味...
    香氛蠟燭不但能讓室內散發淡淡香氣,放鬆身心,坊間也流傳每個人喜歡的味道與體質有關。 風澤中醫診...
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    6歲葉小妹,是小一的新生,但媽媽憂心地帶她來到診間,原來葉小妹晚上還會尿床,不但弄濕床單和衣服,也讓...
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