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桃園親子館是一個提供舒適場地讓小朋友能夠開心玩樂，也是家長與孩子共同互動的的好地方
今日由龜山/青溪風澤-彭上軒醫師，向大家介紹過敏三兄弟及中醫如何改善過敏的方法🥰
🔍過敏三兄弟?是什麼意思呢🧐
■大哥-異位性皮膚炎：是一種慢性、反覆發作、乾燥發癢的皮膚炎，會於面部、肘窩、全身
■二哥-過敏性鼻炎：主要症狀為打噴嚏、鼻塞、流清鼻水、喉嚨癢有異物感、咳嗽、鼻黏膜腫脹阻礙血流造成黑眼圈等
■三弟-氣喘：指氣管發炎產生過度反應。常見症狀有咳嗽、胸悶、呼吸喘、呼吸困難等，且容易在清晨或夜晚發作
🔍慢性過敏造成的危害有哪些😭
🔷皮膚：反覆搔抓、膚況差、長青春痘機率增加
🔷呼吸道：打噴嚏、流鼻水、擠眉弄眼(不舒服)，甚至影響日常生活
🔷其他隱憂：青少年尿床、過動、情緒暴躁、易怒、同儕社交限制
🔷慢性疲勞：白天疲倦、晚上淺眠、黑眼圈、頭痛、食慾變差，導致上課專注力變差；肺活量下降，懶散不想動
🌿從日常生活改善過敏問題🌿
■生活：睡眠作息正常、運動興趣培養，可多曬太陽、日常生活姿勢端正
■飲食：禁冰冷、減少麩麥類、乳製品加工食品、多注意是否對海鮮(甲殼)類過敏
■環境：室內保持適當濕度(冬天可開暖氣)、維持室內空氣品質良好(可開空氣清淨機)
🌿中醫治療過敏的方法🌿
■服用中藥：
👉祛邪－辛夷散、辛夷清肺散、小青龍湯等…
👉扶正－補中益氣湯、香砂六君子湯、平胃散等…
👉減敏/消炎－麥門冬湯、沙蔘麥冬湯、六味地黃丸等…
■針灸穴位：三通穴(通天、鼻通、足三里)
■吹風機溫灸術：對著腰部、腹部、下腹部、膝蓋吹30秒至1分鐘，早晚各一次，達到緩解過敏症狀的功效
■三伏貼敷貼： 🔷初伏-112/07/21(週五) 🔷二伏-112/07/31(週一) 🔷末伏-112/08/10(週四)
👨⚕彭醫師小叮嚀：三伏貼建議經過專業中醫師評估後再進行敷貼❤️
🌱風澤中醫健康講座，我們下次見😉
