全台上班族高達...
上班太操勞! 中醫來補給...
台灣超過 1,600 萬名上班族，每天都在為工作與生活奔波。
你是否也感受到 早上爬不起來、下午腦袋放空、晚上翻來覆去睡不著…這是不是~你的日常寫照呢？
現代上班族最大的隱形壓力不是工作KPI，肩頸痠痛、失眠焦慮、眼睛疲勞、體態困擾，早已成為現代職場人的「共同標配」？這些以為「只是累了」的小毛病，其實正在一點一滴拖垮你的健康。
身體的失衡，往往在你忽略的小細節中累積。若不及時調理，小疲勞很可能演變成病症，不僅影響工作表現，也偷走生活品質。當超過千萬人都在與同樣的問題搏鬥，我們更需要幫身體補給、從亞健康走回元氣狀態。
上班族的日常困擾?
快看是否就是你的「操勞BUG」?
A. 久坐3C人
白天盯Excel，晚上追Netflix，久坐狂盯螢幕，導致眼睛酸澀，伴隨手腳冰冷、下肢水腫！?
- 眼睛乾癢又酸澀
- 臉色慘白氣血差
- 手腳冰冷像冰棒
- 下肢水腫循環慢
你需要 eye眼顧循環 補給包
“中醫幫你 舒活晶亮”
B. 忙進忙出人
東奔西跑拜訪靠體力，撐到下班已沒精力，同事一哈啾就中標，過敏感冒還得裝元氣！?
- 下午體力值驟降
- 過敏纏身心很累
- 營養失衡補給差
- 感冒咳嗽鼻涕流
你需要 補氣免疫plus 補給包
“中醫幫你 強化體質”
C. 全身卡卡人
經常勞動搬重物，長期駕駛久坐姿勢不良，肩頸僵硬、下背痛、肌肉緊繃跟著來！?
- 常勞動氣血不暢
- 肌肉緊繃動作卡
- 搬運重物四肢痠
- 身體勞累精神差
你需要 筋骨卡卡out 補給包
“中醫幫你 舒筋解痛”
D. 聲帶疲勞人
早說晚講嗓不停，冷氣房久待乾嗓老燒聲，白天用嗓過度，晚間需申請支援聲帶！?
- 喉嚨乾癢想咳嗽
- 說話卡痰好尷尬
- 整天說話易燒聲
- 喉嚨吞嚥異物感
你需要 金嗓喉賽雷 補給包
“中醫幫你 清亮有勁”
E. 壓力爆棚人
背同事的鍋，吃老闆畫的餅，扛每月嚇人的業績，腦袋從早到晚關不了機，翻來覆去數羊到天亮！?
- 翻來覆去睡不著
- 心煩焦躁易爆怒
- 專注力容易斷線
- 壓力山大肩頸繃
你需要 睡飽保平安 補給包
“中醫幫你 舒緩好眠”
F.痠痛難耐人
久站久走腿痠脹，打電腦滑手機姿勢不良肩緊繃，意外撞傷瘀青腫，肌肉疲勞痠痛反覆！?
- 久站久走小腿痠
- 整天打字肩緊繃
- 撞傷挫傷瘀青腫
- 肌肉痠搭配治療
你需要 痠痛都退散 補給包
“中醫幫你 強化修復”
．—．— 開啟中醫外掛 —．—．
解鎖 
上班不Lag 下班好Play 生活Update
上班族能量補給包.zip
「生活再忙，別再把疲勞當成理所當然。」身體才是最重要的資本，透過中醫調氣、舒筋、補血、安神調理，幫你解鎖上班族的「操勞BUG」，找回滿滿元氣，健康續航力再升級。
A. eye眼顧循環
- 適合：氣血循環差、手腳冰冷、下肢水腫、眼睛疲勞乾澀
- 調理效益：
補氣安神｜清肝明目｜舒緩疲勞 - 適合保養良方：
- 水煎藥
- 養身茶飲：菊花茶
- 中醫美妍針
B. 補氣免疫plus
- 適合：室內室外奔波、免疫力較低、下午疲憊不堪、容易過敏感冒
- 調理效益：
健脾益氣｜提升體力｜提升抵抗力 - 適合保養良方：
- 水煎藥
- 養身茶飲：防禦茶
- 中醫穴位敷貼
C. 筋骨卡卡out
- 適合：長時間體力勞動、重複性動作久坐常彎腰、筋骨耗損、身體勞累精神差
- 調理效益：
袪風除濕｜活血通絡｜補氣活血 - 適合保養良方：
- 水煎藥
- 養身茶飲：黃耆茶
- 中醫針灸、小針刀、浮針
D. 金嗓喉賽雷
- 適合：用嗓過度、聲帶疲勞、久咳不癒、卡痰異物感
- 調理效益：
潤肺止咳｜生津解渴｜養潤護嗓 - 適合保養良方：
- 養身茶飲：響聲茶
- 枇杷羅漢果喉糖 (包)
- 中藥調理、水煎藥
E. 睡飽保平安
- 適合：生活壓力大、情緒易焦慮躁鬱、失眠困擾、肩頸緊繃
- 調理效益：
養氣安神｜活絡循環｜緩解情緒 - 適合保養良方：
- 舒眠藥浴包
- 白芷金絲膏
- 中藥調理、水煎藥
常見Q&A
Q1.我沒有生病，但有上面說到的狀況，適合看中醫嗎?
非常適合！
中醫不只是在「治病」，更重視的是「調理體質、預防未病」。
很多人雖然沒有特定疾病，但總覺得氣色不好、容易疲累、水腫、睡不好，這些都是身體釋放「需要調整」的訊號。
透過中醫診斷與個人化保養，能幫助你找出根本原因，從日常開始調理改善，讓身體變得更健康有元氣，進一步預防疾病和傷痛的發生。就像保養皮膚一樣，體內的健康也值得被好好呵護！
Q2.中醫調養/保養怎麼做？
其實很簡單，也可以很輕鬆！
中醫調理就是獻給忙碌的上班族一個最方便的保養對策。中醫經過「望、聞、問、切」針對每個人的身體狀態，客製調理體質、改善不適，而不是等到「真的生病」才來看醫生。
特色在於：
依體質個人化調理 溫和安全低負擔 水煎藥和養身茶包，日常飲用輕鬆方便
中醫調理，不是麻煩的大工程，而是給忙碌上班族最溫柔的照顧，輕鬆養出健康續航力。
Q3.水煎藥和養身茶包有什麼不一樣？
兩者都是中醫調理體質的好方式！
水煎藥｜量身打造的日常調理
經醫師診斷，依照體質與症狀客製處方
傳統藥材經專業煎煮，淬煉高濃度水藥
每日一帖，真空包裝，泡熱水5-10分鐘即可飲用
養身茶包｜忙碌生活中的輕鬆養生
天然漢方調配，口感溫潤、無負擔
一包可回沖3~4次，超高CP值
上班族隨手沖、隨時喝，提神又補氣
忙碌中，也能輕鬆養生
1+1飲用效果加倍，是上班族的健康神器！
醫師會依你的狀況建議合適的方式，讓你輕鬆又安心地養好體質
Q4.我的問題需要多久才會有改善？
每個人體質不同，但多數人在2～4週會開始感受到變化喔！
中醫調理強調「找出根本、穩定改善」，不像吃止痛藥那樣馬上見效，而是透過逐步調整，幫助你恢復身體原本的運作節奏。中醫師會依回診狀況，適時調整處方與治療方式，不只解決當下困擾，也幫你調出好體質，效果更持久。
Q5.我怎麼找到附近的風澤中醫?
點選網路掛號，找到離你家最近的院所點選掛號按鈕，即可即時預約掛號離你最近的風澤中醫！或是私訊我們，為您建議院所！
系列影片
職場壓力症候群 治療見證分享
蔡宛庭醫師分享
在門診，我常遇到患者帶著「不只是過重」的困擾而來。
37歲的陳先生，長年被工作壓力與外食、睡眠不足拖累，手肘與膝蓋紅疹反覆困擾長達六七年。吃西藥雖然可以緩和，卻常在壓力大或熬夜時復發，無法良好解決。
「有時一忙起來，紅疹又跑出來，不只會乾癢，還會一直脫屑，看了就煩心。」每次紅疹發作不只乾癢脫屑，還讓他必須全年穿長褲遮掩，讓他自信心打折。
陳先生第一次來看診時，皮膚呈現紅色，伴隨輕微脫皮，尤其右膝最明顯。平時睡眠時間短、腸胃又弱，大便常常不成形。陳先生坦言：「有壓力時皮膚狀況一定加重，對生活有很大的影響。」
從今年2月開始，他決定執行減重計畫。每週回診，我們不僅追蹤體重變化，分析三餐內容與作息，代謝狀況分析，也讓陳先生理解好的飲食與生活型態，不僅會影響體重，容易讓身體發炎的食物也會影響皮膚狀況與腸胃功能。客製化的中藥調理，搭配飲食和生活型態調整，不只是單純減體重，更是讓減重事半功倍，也同步達到腸胃功能與皮膚調理的功效。
5個月成果： 體重從 94.7kg ➝ 84.9kg 體脂從 32.5% ➝ 26.1% 血壓從偏高回到正常值 紅疹消失，膚色漸恢復，膚況穩定
我常提醒患者：「體質改善不僅可讓減重瓶頸期縮短，同時搭配建立正確生活習慣，即使未來停藥，也知道要如何維持，不易復胖。很多長期皮膚問題其實與免疫、壓力和作息息息相關，只有透過個人化治療、耐心追蹤和生活調整，才是健康長遠穩定的關鍵。」
