🤔古人如何說明傳染病(明朝·吳又可-瘟疫論)
『瘟疫之為病，非風非寒非暑非濕，乃天地間別有一種【異氣】所感』

👉生活作息調整
◆生活起居：晚上11點前就寢、房間通風、避免過度潮濕。
◆日常飲食：適度飽足的份量、清淡飲食
◆心情神智：適度釋放壓力、情緒平穩。

👨‍⚕謝醫師說：
三伏貼幫助增加免疫力，改善體寒體虛❤️​
✨因每人體質不同，建議經過專業的中醫師評估後再決定是否適合敷貼​

👉穴位按摩
大椎穴➖提升陽氣
大杼穴➖溫養陽氣
風門穴➖疏散風邪
肺俞穴➖溫養肺臟

🍵風澤防禦茶
金銀花🌿祛風，清熱解毒
板藍根🌳利咽，清熱解毒
甘 草🌴益氣，清熱解毒