長期失眠🥱的您是否伴隨耳鳴的狀況呢🫣您知道引發耳鳴最主要的原因是什麼嗎
一起來聽聽
八德風澤張書蓉醫師分享並了解耳鳴的原因以及日常保健方法
來認識耳鳴程度分級
■ 非常安靜的環境下，才能聽到耳鳴聲
■ 稍微安靜的環境下，就可聽到耳鳴聲
■ 非常吵雜的環境下，耳鳴聲聽不太到
■ 非常吵雜的環境下，耳鳴生非常大聲
西醫觀點中，耳鳴發生的原因?
■ 暴露在大音量噪音中
■ 極端的創傷或壓力
■ 耳蝸中聽覺毛細胞退化
■ 耳硬化症(中耳異常骨骼生長)
■ 梅尼爾氏症(耳道水腫)
■ 三高與肥胖
其他疾病或狀況引起
■ 鼻子問題
■ 胃食道逆流
■ 睡眠障礙🥱 ■ 藥物副作用影響
■ 情緒、精神問題
中醫觀點中，發生耳鳴的身體類型及症狀
■耳鳴如蟬
身體類型：氣虛型-可能容易抽筋、指甲色偏白
■耳鳴如蟬，隨著音頻提高則越來越大聲身體類型：腎虛型-可能有胃冷、夜尿多、口乾、手腳發熱情形
■耳鳴聲小且持續身體類型：陰虛型-手足心熱、口破
■耳鳴聲重濁身體類型： 脾虛型-疲勞、胃口不佳、腹瀉
■耳鳴如潮水身體類型：肝火旺型-長期疲勞、情緒起伏變化、便祕
茶飲
■菊花菖蒲飲
食療
■核桃黑米粥
穴位按摩
■翳風穴 ■角孫穴 ■風池穴 ■湧泉穴 ■太衝穴
風澤中醫健康講座，我們下次見
