健康講座-楊梅社區大學

銀髮族長輩常見疾病

張宏銘中醫師-楊梅/中壢風澤

🔸攝護腺三大疾患
👉攝護腺肥大
👉攝護腺炎
👉攝護腺癌

🔍攝護腺肥大症狀
🔹解尿遲緩 🔹夜尿/頻尿
🔹餘滴 🔹急性閉尿
🔹血尿

🔍攝護腺炎類型及症狀
🔹急性攝護腺炎➡️發冷、發燒、排尿困難、攝護腺劇痛
🔹細菌性攝護腺炎➡️因病菌造成攝護腺急/慢性發炎
🔹慢性非細菌性攝護腺炎➡️生殖器官疼痛、排尿困難、勃起障礙
🔹攝護腺痛➡️有攝護腺炎症狀,與膀胱頸異常收縮有關連

🔍攝護腺癌症狀
🔹頻尿 🔹夜尿 🔹排尿困難 🔹尿流細小 🔹血尿
🔸排尿疼痛且有燒灼感 🔸若轉移至骨骼,會產生背痛、神經痛

🔵日常保健
■低脂、低熱量飲食;避免辛辣、刺激性食物
■避免抽菸、喝酒
■多食用穀類、黃豆製品
■多食用含茄紅素蔬果(Ex.番茄、西瓜)
■運動333(每周運動三次、每次運動30分鐘、每次運動心跳大於130)
多喝水、多排尿,避免憋尿
■多攝取維他命E