總是翻來覆去,怎麼睡都不舒服?淺眠易醒、一點聲音就驚醒、睡醒後難再入睡?半夜多夢、早醒、睡醒仍疲憊精神不佳?如果每週超過三天,且持續一個月以上,代表睡眠障礙已經找上你!
睡不好百病生,長期睡眠品質不佳可能導致記憶力下降,免疫力低下、情緒焦慮,甚至影響心血管健康。
透過中醫調理根本,避免依賴安眠藥,幫助身體回歸自然睡眠節律!
◆ 中藥調理:
改善體內失衡,根據不同證型,開立相應的中藥來調和氣血、安神助眠
◆針灸療法:
透過針灸刺激特定穴位,疏通經絡助眠,幫助平衡陰陽、穩定神經,讓身體更容易進入深層睡眠
◆ 中醫養身茶飲:
幫助舒緩焦慮、平穩情緒,讓身體更容易自然入睡。
◆ 睡眠泡腳+熱敷肩頸:促進氣血循環,幫助放鬆入眠
◆ 穴位按摩(印堂穴、內關穴、太衝穴):調整自律神經,讓睡眠更安穩
◆ 調整作息與飲食:避免咖啡因、規律作息,幫助睡眠品質提升
從體質調理到身心平衡,中醫助你告別睡眠障礙,找回真正的休息!
中醫内科:
感冒、鼻竇、過敏性鼻炎、咳嗽、胃食道逆流、胃潰瘍、便秘、失眠、自律神經失調、膽固醇過高、癌症輔助治療、憂鬱症、心悸、情緒不穏
中醫針灸傷科:
肩頸痠痛、腰膝痠痛、中風後遺症、退化性關節炎、坐骨神經痛、運動傷害
中醫婦科:
月經異常、白帶、子宮肌瘤、巧克力囊腫、不孕症、懷孕調理、產後護理、更年期障礙
中醫皮膚科:
皮膚癢、濕疹、汗皰疹、蕁麻疹、青春痘、異位性皮膚炎、乾癬、落髮
中醫男科:
泌尿問題、攝護腺肥大、男性性功能障礙、男性更年期調理
中醫小兒科:
過敏性鼻炎、氣喘、支氣管炎、中耳炎、青春期轉骨發育、性早熟、食慾不振、異位性皮膚炎
中醫其他項目:
美妍針、針灸、水煎藥、中藥茶包