擊退慢性疲勞－中醫師的補氣妙招

快跟著郭懿潔院長一起學習慢性疲勞的知識，並且分享給家人，一起透過了解自己的體質症狀、不同的預防方法以及搭配中醫療程，讓您不再為慢性疲勞困擾！

郭懿潔院長專長與診表查詢： https://www.fengzemed.com/郭懿潔院長

💡慢性疲勞症狀

◼️持續性的疲累

◼️休息無法改善疲勞感

◼️肌肉疼痛

◼️嚴重頭痛

◼️頻繁發生喉嚨痛

🔍慢性疲勞原因

◼️生活型態

◼️心理情緒壓力

◼️營養飲食不均

◼️潛在疾病

📍慢性疲勞體質分5型

☑️氣虛

☑️陽虛

☑️血虛

☑️陰虛

☑️肝鬱氣滯

💆‍♂️自我保健

◼️【補氣藥材】✅高麗參 ✅粉光參 ✅黃耆 ✅刺五加 ✅紅景天

◼️【穴位按壓】✅足三里穴 ✅命門穴 ✅太溪穴 ✅太衝穴 ✅三陰交穴

◼️【保健品】✅牛磺酸 ✅B群

🌱風澤中醫健康講座，我們下次見😉