中醫幫助你！擺脫關節卡痛

快跟著唐琪賀醫師一起學習關節的保健知識，並且分享給家人，一起透過了解症狀、舒緩方法以及搭配中醫療程，讓您不再為關節卡痛狀況困擾

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關節常見疾病

上／下交叉症候群

落枕

五十肩

退化性關節炎

腰椎間盤突出症狀

中醫可以怎麼做

藥物－科學中藥／水煎藥

針灸－針刺／雷射針灸／耳珠

日常須注意

站立時背部盡量挺直，駝背會壓迫腰椎造成椎間盤突出。

避免久坐、久站，長時間維持同樣姿勢會對脊椎造成負擔。

搬重物時請善用腿部的力量，不要僅用腰部的力量，容易受傷。

穴位保健

陽陵泉穴 落枕穴

養老穴 合谷穴 天沖穴

風澤中醫健康講座，我們下次見