從端午到盛夏！中醫保健調理一把罩

快跟著呂玠緯醫師一起學習日常保健知識，並且分享給家人，一起透過了解自身體質的保健方法以及搭配中醫療程，讓您正確自我保健。

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💡日常保健大原則

◼️確認自己的目的

◼️認識自己的體質

💡 確認自己的目的

◼️ 缺什麼補什麼

◼️排除不正確因素

◼️親朋好友介紹是選擇非目的

🔔體質分辨迷思

◼️體質是綜合且複雜的

◼️切勿看到症狀就斷言

◼️請尋求中醫師協助

☝️夏日常見疾病

◼️熱衰竭：在悶熱環境下過久，持續流汗且未補充適當的鹽分及水分而造成全身性不舒服

◼️中暑：在無法散發熱量的環境中，造成似發燒的體溫，可能會傷及腦部，甚至危及生命

💆‍♂️自我保健

◼️【生活習慣】✅飲品溫溫涼涼最適宜 ✅冷氣切勿直吹

◼️【穴位按壓】✅神門穴 ✅曲池穴

◼️【三伏貼】✅鼻子、皮膚過敏 ✅氣喘 ✅呼吸道問題 ✅婦科

🌱風澤中醫健康講座，我們下次見😉