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健康講座-華新科技

➡ 上班症候群,中醫幫助您 黃彥融中醫師-埔心風澤 😴睡覺的助益: ✅器官修復 ✅增強抵抗力 ✅促進生長 ✅幫助記憶 ✅延緩衰老 🕐睡覺的時長: 1歲以下👉16小時 1-3歲👉12小時 4-12歲👉10-12小時 13-29歲&#x1f

健康講座-八德樂齡學習中心

➡ 中醫健康飲食 王文凱中醫師-八德風澤 🔸食物性質分類 📌寒涼性:有助於清火解毒,吃多會拉肚子,例如:西瓜、蘿蔔。 📌溫熱性:加速血液循環、改善手腳冰冷,吃火易上火,造成便秘,例如:榴槤、辣椒。 📌平性:不屬於溫熱寒涼性的穩定性質,例如:蘋果、地瓜等等。 👨‍⚕:寒涼熱溫平性

健康講座-洽溪社區發展協會

➡ 慢性病中醫保健 邱鈺棠中醫師-青埔/大竹風澤 🔸何謂慢性病📌一種持續或長時間的健康狀況或疾病。📌持續3個月以上。📌無法自癒。例:高血壓、糖尿病。一起來認識高血壓:症狀多數無症狀,少數有頭暈、頭痛、頭脹、耳鳴。高危險族群年長者、肥胖者、有家族病史、缺乏運動、口味偏重、過度菸酒、高血脂族群、糖尿病族群、腎臟病族群併發症腦

健康講座-中原大學

➡ 中醫居家視力保健 邱鈺棠中醫師-青埔/大竹風澤 🔸認識常見眼睛疾病乾眼症 – 乾癢、有異物感、分泌物黏老花眼 – 看近物模糊;40歲以上好發飛蚊症 – 視野上有不規則型態的漂浮物品 常見中醫養眼食材:枸杞菊花茶桑葚決明子桂圓紅棗 中醫護眼穴位:睛明 攢竹 絲竹空 瞳子髎醫師按摩穴位小叮嚀:依照上述穴位順序,由內到外每個穴位按摩3

健康講座-龍寶貝親子館

➡ 中醫養生學-冬季三九貼 王建霖中醫師-內壢/站前內壢風澤 🤔#三九貼是什麼: 使用溫熱性質中藥材,研磨成粉,製成藥餅,依照體質敷貼在適合的穴位上,以達冬病冬治的效果。 🕐敷貼時長: ▪️大人:3-4小時內 ▪️小孩:2-3小時內 👉醫師會視個人體質調整敷貼時間 &#x1f4c5