😖胃食道逆流好痛苦？中醫來相助😖
李境耕醫師帶您一起聊聊胃食道逆流為什麼反覆發作?
說明胃食道逆流的常見體質類型、發作誘因，並分享實用的飲食調整與日常保養建議，協助您從根本改善不適!!
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🤔中醫怎麼看胃食道逆流病因
◼️寒邪犯胃：因受風寒侵襲，影響到陽明胃腑
◼️飲食失調：飲食沒有節制或過量，導致飲食積滯，或過食寒涼食物
◼️肝氣犯胃：因生氣、壓力、難過等情緒導致鬱怒傷肝，肝失疏泄
◼️憂思傷脾：憂慮過度損傷脾臟，導致脾胃運化失職，水濕停滯並日久化痰
◼️脾胃虛弱：先天體質不足、內傷、用藥不當或大病後，導致脾胃受損、腸胃蠕動功能不佳
🔍常見症狀一次看
◼️胸悶/胸痛 ◼️喉嚨有異物感
◼️聲音沙啞/咳嗽 ◼️打嗝/胃脹/胃痛
中醫可以怎麼協助
診治方式：
中藥治療 針灸治療
穴位保健：內關穴 中脘穴 足三里穴太衝穴
日常保健建議一次看️
◼️保持心情平和
◼️少吃寒涼食物及易脹氣食物
◼️減少咖啡、酒精以及精緻糖攝取
◼️避免過度飲食，且吃飽後切勿立即躺下睡覺
◼️飲食順序建議：流質先行、固態食物順序：蛋白質→蔬菜→澱粉
