健康講座-大檜溪社區發展協會

新冠後遺症保健之道
黃亞若中醫師-寶山/藝文風澤

🔍新冠肺炎確診病程:
1.潛伏期:約5-7天,其中可能無症狀,也可能有頭暈、頭痛/口腔潰瘍狀況
2.急性期:約3-7天,會有咳嗽/發燒/鼻塞/鼻涕/喉嚨痛/聲音沙啞等病症
3.後遺症:約7天~1年,視個人體質而異,可能會有久咳/易喘/疲倦/腹瀉/胸悶/心悸/失眠等症狀。

🔍日常生活起居建議:
◾️飲食:避免寒涼、辣、烤、炸、重鹹類等食物
◾️睡眠:每日睡眠充足
◾️起居:適度運動,因應天氣改變衣著,注意保暖

🔍中醫調理長新冠:
✅穴位敷貼 ✅科學中藥 ✅水煎中藥

🔍穴位敷貼適用族群:
⭕️過敏族群 ⭕️身體虛弱族群 ⭕️有慢性症狀族群

💗亞若中醫師小提醒
清冠一號為治療確診者處方用藥,須由合格中醫師開立,若為預防保健不建議飲用哦🫶

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