貧血頭昏怎麼辦?

 

36歲黃小姐,就診時表示平素容易頭暈,肩頸僵硬,
西醫抽血檢查血色素(hemoglobin,簡稱Hb) 小於10,正常女性約在12~16左右。
望診發現面色蒼白,頭暈症狀在月經期間症狀更加嚴重。


貧血在中醫裡的名稱為「血虛」
顧名思義血量變少無法維持生理基本運作
例如  血虛無法供應四肢末梢血液循環,導致四肢冰冷。

血虛影響腸道循環不佳會有消化不良,容易脹氣
血虛導致肝臟功能衰弱,會有疲倦、眼睛乾澀
血虛上行不到頭部,更容易引起頭暈

每每月經前,黃小姐會有嚴重的疲倦及頭暈,每當前兆肩頸僵硬發生時,必須請假在家休息。
初診時建議黃小姐調理兩個月,初期治療原則為氣血雙補,
經過一個月的診治後,月經期間疲倦和頭暈的症狀已經改善許多,

接下來的月經期間並沒有虛弱到需要請假,患者本人也覺得相當滿意。

穴道按摩

穴道保健則選用脾經、胃經、腎經穴道
中醫裡的先天之本為腎,後天之本為脾胃,按摩刺激氣血生化,例如血海、足三里、腎俞
頭部局部穴位加強刺激,例如太陽、風池、攢竹

食補

食補不外乎四物湯補血最有效,不過通常會依照個人體質加減。
補氣藥材:黃耆、黨參、人參。
補血藥材:當歸、川芎、芍藥、熟地。
再佐以健脾胃藥材如甘草、紅棗、茯苓、白朮。

上述藥材煎煮時可加入排骨、雞肉燉煮,藥物精華在湯中,不喜歡吃肉記得要把湯喝完!!

 

【原文載於游振詮 中醫師部落格-貧血頭昏怎麼辦?
【本文作者服務診所】埔心/桃園 風澤中醫診所 – 游振詮醫師