➡銀髮族的中醫養生之道

                                          蔡孟言中醫師-平鎮風澤

🧘‍♂太極健身操的好處
✅可以 改善巴金森氏症患者肢體功能             ✅可預防長者跌倒
✅可能 減緩老人失智症                                   ✅可改善慢性肢體疼痛
✅可改善血壓及焦慮                                        ✅減低心血管疾病風險
✅可能產生人體的自癒力

髮常梳、頭常搖、面常洗、目常運、耳常鼓
齒常扣、漱玉津、腹常揉、腰常擺、攝穀道
膝常扭、腳常搓、常散步