➡退化性關節炎

                                         吳佑鴻醫師-大竹/寶山風澤

👨‍⚕退化性關節炎好發族群
✅ 55歲以上中老年人                       ✅ 女性較男性為多見
✅ 體重過重者                                  ✅ 反覆動作的工作性質 跪蹲姿勢 搬重物
✅不當的運動                                   ✅其他疾病引起

🚨退化性關節炎●常見症狀
⛔關節疼痛  僵硬 變形 腫大積水
⛔慢性漸進式無力感
⛔活動有聲響

💟平日預防保健💟
1⃣減重                                                             2⃣走路運動肌力訓練
3⃣飲食增加富含膠質、軟骨素、鈣攝取         4⃣活動或工作時護具使用
5⃣勤做復健                                                      6⃣其他療法