別讓身邊親友成下一個高以翔 醫:兩招能預防

💟#關心自己也關心別人
#心因性猝死 是指心跳突然或意外停止,中醫師表示平常可以透過食補與穴道按摩,來預防心血管疾病的發生💟
【別讓身邊親友成下一個高以翔 醫:兩招能預防】
https://www.nownews.com/news/20191128/3783393/
文章來源:網路今日新聞 / 健康 / 2019-11-28
作者:#風澤中醫師陳玟 / #大竹風澤吳佑鴻醫師

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藝人高以翔在中國大陸錄製節目時意外猝死,讓親友與粉絲感到相當錯愕與不捨,對此中醫師表示,平常可以透過食補與穴道按摩,來預防心血管疾病的發生。

風澤中醫師陳玟表示,像是蘆筍、冬瓜、番茄等常見的食材,其實對於血管硬化的預防,都有很好的效果,對於一些像是冠心病、高血壓也能有所預防,另外中藥材部分,人參、西洋參、花旗參、川七等,分別對於補氣生津、止血化瘀也都有幫助。

甚至醫師強調,現代醫學研究證實,山楂具有降血壓、降血脂的作用,還能強心和增加心臟冠狀動脈的血流量,並且能抗心律不整和助消化,建議平常也可以飲用山渣茶,來預防心血管疾病。

另外針對穴道保健,中醫師吳佑鴻表示,按壓手部、腳部的合谷、曲池、足三里、太衝、湧泉,還有頭部的百會、風池等穴位,每天兩次、每個穴位維持五分鐘,都能有效的幫助降壓。