「三九貼」與大家耳熟能詳的「三伏貼」均是使用溫熱藥物在人體特定穴位敷貼的外治法，此法是出自清代名醫張璐《張氏醫通》中的白芥子外塗法，兩者的差異在於「三伏貼」是在一年中夏天最炎熱的三天，也就是所謂的「三伏天」，此時為天地陽氣最為旺盛之時，乘此時敷貼溫熱藥物於體表，驅逐體內內伏之寒邪，達到「冬病夏治」的功效。而「三九貼」則是在一年裡冬天最寒冷的三天，也就是所謂的「三九天」，此時為天地陰寒之氣最盛之時，人體陽氣不足，風寒之邪易侵襲人體，於此時進行穴位敷貼，便可達到扶正祛邪，預防疾病的發生，而且也會對夏天做的三伏貼起到加強和鞏固的作用。有研究指出，一年中同時做三伏貼及三九貼的患者，會比僅單做三伏貼的組別，於隔年發作過敏症狀的機率要來的低。
而每年的三九天便是指冬至後的三個九天，今年的冬至是12月21日，所以今年的三九天便是12月30日及明年的1月8日、1月17日。那是不是就一定要在這三天貼，療效才會比較好呢？其實也未必然，台灣的天氣是屬於海島型氣候，氣候的變化相當地大，像現在已經是冬天了，但前陣子還是有出現像夏天的高溫。所以只要挑在冬至前後，像現在天氣已經轉冷，便可以考慮開始敷貼，以免到時治療人數過多，導致長時間等待，耽誤您寶貴的時間。
哪一類的患者適合來做三九貼呢？像是過敏體質者，如：氣喘、過敏性鼻炎，或是慢性咳嗽、反覆感冒、慢性支氣管炎、成人哮喘等呼吸道疾病，另外還有虛寒性疾病，如腹瀉、痛經、風濕關節炎、寒濕腰痛…等疾病亦適合接受三九貼的治療。
選用的穴位大多會用那些穴位呢？根據中醫經典《素問˙陰陽應象大論》指出“陰病治陽”，另外在《難經˙六十四難》中也有提到“陰病行陽…俞在陽”。是故治療這些屬於陰寒性的過敏性疾病，大多會選取人體屬陽的背部俞穴來做治療，像是大椎、風門、肺俞、腎俞……等穴，不過醫師會根據個人體質來選取敷貼的穴位，並不一定就只會選用這幾個穴位。
可能會有人問說，我已經有在吃中藥調理了，那還需要貼三伏貼和三九貼嗎？清代名醫吳師機在其外治專注《理瀹駢文》有提到“以外治佐內治，能兩精者乃無一失。”針對這些易於潛伏的寒邪，我們當然要用內外夾攻的方式，方可達到”除惡務盡”的功效。所以如果你有在吃藥調理了，那再加上穴位敷貼，可以使療效更加鞏固；如果你不敢吃藥，那就更要來做三九貼預防過敏疾病的發生。
但不是所有的人都適合貼三九貼或是三伏貼，前面有提到，我們所使用的藥物是屬於溫熱的藥物(如：白芥子、麻黃、肉桂等)，如您是屬於熱性體質，或是身體有紅腫熱痛等發炎症狀，或是皮膚容易過敏，以及一歲以下的嬰幼兒和孕婦，均不適合做穴位敷貼的治療，所以最好先經過專業的中醫師評估後再決定是否適合貼三九貼。
另外於敷貼後，皮膚可能會出現輕度搔癢或灼熱刺痛感，若嚴重皮膚過敏起水泡者，請儘速取下。且於治療期間，飲食宜清淡，勿食冰飲、生冷瓜果、辛辣…等刺激性食物，也要避免容易引起過敏的食材，如蝦蟹、韭菜、芹菜、竹筍、芒果等，以及菸酒。
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【本文作者】陳群緯中醫師
【本文作者服務診所】內壢/八德風澤中醫診所
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